נשים בימינו נושאות עולם שלם על כתפיהן.
בין אימהות, קריירה, זוגיות וחברה - הגוף שלנו משלם את המחיר. הריטריט הזה הוא מרחב בטוח שבו תוכלי להניח לרגע את כל התפקידים, ופשוט להיות.
דרך סדנאות תנועה מגוונות, נלמד להקשיב מחדש לגוף, לשחרר דפוסים של מתח ולהתחבר לכוח הפנימי שלנו. תקבלי כלים מעשיים להתמודדות עם אתגרי היומיום, ותצאי עם אנרגיה מחודשת שתלווה אותך הרבה אחרי.
למי מתאים הריטריט?
אז מה קורה בריטריט?
שבת
7:30 קפה תה ונשנוש
8:00 מדיטצית הליכה
8:30 יוגה וכתיבה אינטואטיבית
9:45 ארוחת בוקר וזמן חופשי
11:30 מעגל נשי ועיסוי יוגה לפנים
12:30 מעגל סיום
13:30 ארוחת צהריים
15:00 התקפלות ופרידה
שישי
7:30 קפה תה ונשנוש
8:00 מדיטציית איננרווק
8:30 יוגה וכתיבה אינטואטיבית
9:45 ארוחת בוקר
10:45 סדנת יצירה I AM ART
12:00 יוגלטיס דאנס
14:00 א. צהריים וזמן חופשי (בריכה, קריאה, שיאצו וכו)
16:00 סדנת שיאצו
17:00 התארגנות לשבת
18:00 קבלת שבת וארוחת ערב חגיגית
19:30 סשן תנועה חוויתי
21:00 נחיתה והרפיה
חמישי
15:00 נחיתה והתמקמות
16:00 מעגל פתיחה
16:30 יוגלטיס
18:00 ארוחת ערב
19:30 סדנת הכרות בתנועה
20:30 יוגה נידרה לשינה מתוקה
?מה משתתפות מספרות
שרון גונן
הכל היה שם: צחוק, שחרור, התרגשות עד דמעות, קרבה, אינטימיות, חיבוק דרך העיניים, שלווה, אהבה עצמית ואהבה אחת לשניה, חיבור לגוף וחיבור פנימה.
תודה לך על ההובלה הקסומה ממש, הכל כך חכמה ורגישה שלך
זכינו בך 💙
גליה קוברינסקי
ריטריט מדהים ומשנה חיים !! כשניכנסתי הביתה הרגשתי מוזר כאילו אני לא אותה גליה שהיתה כשיצאתי ממנו . הגוף שלי הלב שלי והנפש שלי היו במסע עוצמתי.
את מדהימה והשליחות שלך מבורכת 🙏
מאיה נחמני
רציתי לצאת למסע עם עצמי וזה בדיוק מה שקיבלתי. איזון מדהים בין עבודה מאוד עמוקה של הלב וגם של הגוף. זמן של שקט והתפנקות ואוכל טוב. הסדנאות היו עבורי עוצמתיות ומדויקות. נתתי ללב, לנשמה ולגוף שלי מתנה מאוד גדולה. אני יוצאת ממנו מחוזקת אבל גם רפויה אל מול עצמי. תודה גדולה מעומק הלב שלי.
מנחות הריטריט
צליל קליימן
מורה ליוגה, פילאטיס, תנועה ומיינדפולנס. חוקרת ומתרגלת פרקטיקות של מדיטציות זן בודהיזם.
בתכני הריטריט אני מעבירה הלאה כלים שרכשתי עבור עצמי לחיים מאוזנים ושלווים.
בגובה העיינים, עם נוכחות והקשבה.
אלכס חיימוביץ
מנחה סדנאות בפלייבק מחול.
תחום יצירתי מיוחד חדשני עמוק משחרר כיפי ופותח לב.
טלי זורנברג
רקדנית, מדריכת פילאטיס ומטפלת ברפואה סינית.
שיאצו הוא כלי מהרפואה הסינית והיפנית שהריפוי בו קורה דרך מגע לאורך ערוצי האנרגיה בגופך.
בסדנה נלמד להשתמש בכוח של מרכז הגוף כדי לרפא את עצמנו ברכות.
דניאל עמנואל
אמנית שהגיעה לעולם האמנות דרך מסע אישי של התמודדות עם הפרעות אכילה.
פיתחה טכניקת יצירה ייחודית המשקפת את האמונה שדווקא החלקים שאנו מנסים להסתיר הם שהופכים אותנו למי שאנחנו.
מיקום - חוות האיסיים
חווה אקולוגית הממוקמת בהרי ירושלים היפהפיים, מוקפת טבע, אוויר הרים צלול, מעיינות ואתרים היסטוריים
.בחווה יש בריכה, אזורי ישיבה ירוקים וסטודיו מרווח לפעילויות תנועה
לינה במאהל בדואי
₪1690
לינה ליחיד בצימר דו קומתי
₪1990
לינה ליחיד בחדר זוגי
₪2190
לינה בחדר יחיד
₪2590
אפשרויות לינה ומחירים
את הריטריט ילוו ארוחות קולינריות בהכנת השפית גלי הנגבי.
מנות צמחוניות עשירות ומפנקות, המורכבות מחומרי גלם טבעיים ואיכותיים, יוגשו לאורך כל הסופ״ש.
התפריט תוכנן במיוחד לתמוך במסע שלנו, ולהזין את הגוף והנפש לחוויה מיטבית
המחיר כולל:
🌙 לינה לשני לילות במתחם
🌙 6 ארוחות שפית מפנקות
🌙 עמדת קפה תה ונשנושים בריאים
🌙 כל הסדנאות והתכנים
🌙 כניסה לבריכה ולשאר מתקני החווה
🌙 אלבום תמונות ומתנה למזכרת
שאלות נפוצות