top of page

כשהגוף בתנועה - הנפש מתחדשת

ריטריט תנועה נשי יומי 

יום שכולו בשבילך

לעצור, לנשום, להתמלא באנרגיה חדשה

ולחזור הביתה עם כלים פרקטים לשלווה ביומיום

 

 

 10:00 | 28.11 | שישי

Retreat_2 (56 of 67).jpg

 מרחב נשי אותנטי ופתוח

שיאפשר לך לשחרר את העומס של היומיום,

להקשיב מחדש לגוף ולהתחבר לכוח הפנימי שלך.

דרך סדנאות תנועה ומיינדפולנס מגוונות,

תקבלי כלים מעשיים להתמודדות עם אתגרי היום-יום, ותצאי עם אנרגיה מחודשת שתלווה אותך הרבה אחרי.

להתנתק מעומס היומיום כדי להתחבר חזרה לעצמנו

למי מתאים הריטריט?

הריטריט מתאים לך אם את:
🌙 מחפשת רגע לעצמך בתוך העומס
🌙 רוצה להתחבר לעצמך מחדש, בגוף ובלב
🌙 מחפשת איזון בין כל תחומי החיים
🌙 רוצה כלים מעשיים שיעזרו גם ביומיום
🌙 מתגעגעת לרגעי תנועה ונשימה

🌙אוהבת חברת נשים בגובה העיניים
 

אין צורך בניסיון קודם בתנועה או יוגה - הריטריט מותאם לכל רמה ויכולת פיזית.

אז מה נחווה ביום הזה? 

WhatsApp Image 2021-09-27 at 11.42.06.jpg

10:00 נחיתה רכה - עם כיבוד מפנק

מעגל פתיחה מיוחד

 יוגלטיס עדין ורך  

 סדנת תנועה אקסטטית חוויתית

הרפייה ונשימות 

כתיבה רפלקטיבית

עיסוי עצמי 

15:00 פרידה 

WhatsApp Image 2021-09-21 at 17.44_edited.jpg

?מה משתתפות מספרות

הדס בן יוסף

רייצל וידאל

הזמן הטוב ביותר להשקיע בעצמך, הוא כשאת מרגישה שאין לך זמן

מנחת הריטריט

פרופיל שלי_edited_edited.jpg

צליל קליימן

מורה ליוגה, פילאטיס, ריקוד ומיינדפולנס. חוקרת ומתרגלת פרקטיקות של מדיטציות זן בודהיזם.

בתכני הריטריט אני מעבירה הלאה כלים שרכשתי עבור עצמי לחיים מאוזנים ושלווים.​

בגובה העיינים, עם נוכחות והקשבה.

שאלות נפוצות

השארת פרטים

* ניתן להשתמש במענקי מילואים

או

השאירי פרטים ואחזור אלייך

bottom of page