למה זה בשבילך?
לא עוד קורס או תרגול בודד - אלא מסגרת רכה שמלווה אותנו לאורך זמן
איך זה עובד בפועל?
8 מפגשים אונליין בחודש (ראשון ורביעי ב- 20:00)
שעה כל מפגש , הכולל:
40 דקות מדיטציה ותנועה
חיבור לגוף וללב. שחרור מתחים וכלים פרקטיים לתרגול יומיומי.
10 דק טקסט וכתיבה
קריאת טקסט לימודי להשראה + תרגיל כתיבה שמעמיק את החוויה.
10 דקות שיתוף
מרחב פתוח לשיתוף, חיבור והקשבה הדדית.
בכל חודש נעסוק בנושא חדש מתוך רשימה מתחדשת
מתי ואיך מתחילות?
✨מתחילות: 5 בנובמבר
✨2 קבוצות: ימי ראשון ורביעי ב- 20:00 - ניתן להגיע ל-2 המפגשים השבועיים
✨מחיר השקה: לנרשמות עד דצמבר המחיר יישאר 195 לחודש לכל השנה
✨פספסת מפגש? כל המפגשים מוקלטים וישלחו מדי שבוע!
✨מה עוד מקנה המנוי החודשי? הנחה של עד 25% על ריטריטים וסדנאות
✨מנוי מתחדש, ביטול בהתראה של חודש מראש
מה נשים מספרות אחרי מפגשים?
הדס בן יוסף
Alexa Young, CA
"הרגשתי משוחררת ובנוח להביא את עצמי"
ורד שלו
"יצאתי עם חווית אהבה עצמית"
רחלי וידאל
Lisa Driver, MI
"אני אוהבת את המרחב הנשי הפתוח"
מי אני?
צליל קליימן
מורה ליוגה, פילאטיס, ריקוד ומיינדפולנס.
מעל עשור לומדת ומתרגלת פרקטיקות של מדיטציות, בודהיזם, גישות גוף ונפש מגוונות בארץ ובמזרח אסיה.
אותן אני משלבת בשיעורים ומעבירה הלאה.
השיעורים מתמקדים בתנועה רכה וזורמת, עם דגש על עבודה נכונה ומדויקת של הגוף, המלווה בנשימות.
בגובה העיינים, עם נוכחות והקשבה.
אני מזמינה אתכן.ם לנוע איתי,
למלא את הגוף והנפש, בכלים שרכשתי לחיים מאוזנים ושלווים,
ולהנות מהמסע בתנועה.