top of page
איפוס רך - 5 דקות של תנועה ונשימה
מה תרגישי:
-
שחרור במקומות תפוסים בגוף
-
נשימה נינוחה
-
רכות ואיפוס מחדש
אם התרגול הזה עשה לך טוב -
בקבוצה התהליכית אנחנו ממשיכות דרך תנועה, נשימה וכתיבה
←מוזמנת להצטרף לקבוצת הוואטסאפ השקטה
bottom of page