top of page
תרגילים לשחרור מתח בישיבה
צפי בסרטון ותרגלי יחד איתי 👇
יתרונות התרגול:
-
שחרור מתח מהגב, הכתפיים והצוואר
-
שיפור זרימת האנרגיה והדם
-
שחרור מחשבות ותנועה של חיות בגוף
רוצה להעמיק?
מוזמנת להצטרף לקהילה בוואטסאפ 🌿
להצטרפות לקבוצה לחצי כאן
bottom of page